érezd a formát

Ez most egy hosszabb bejegyzés lesz. Nem baj. Tudod jól, hogy a Hajlékony Munka Stílusa bár átmenet a kemény és lágy irányzatok közt, az alapoknál kell elsajátítani a helyes szemléletet ahhoz, hogy VALÓDI eredményeket érhess el. Érezned kell a formát, és tudatában lenni minden mozdulatnak. Ha gyakorolsz, elengedj el minden nem oda tartozó gondolatot és feszültséget. Hagyd leesni őket a földre. Így a forma változni fog, épp úgy mint az érzékenység és az érzet. Ez a harcművészet gyakorlásának mészetes útja. A Hajlékony Munkában a formáknak két változatát ismerjük, és gyakoroljuk:

a) A lebontott formák gyakorlásával építheted ki az alapokat. Megtanít téged a testtartásokra, irányokra, technikákra. Természetes, hogy némi állóképességet is ad – hiszen megvalósításában nagyon precíz.
b) A folyamatos forma kevésbé, mert képlékeny, nagyon sima és folyamatos. Sokkal nagyobb koordinációt igényel, mivel az állapotban minden egységként mozog, és nagyrészt az érzésen múlik a végrehajtás.

Egy kezdő nagyon különbözően érez egy olyan valakihez képest, aki már kicsit messzebb jár az úton. Ahogy haladsz előre, annál erősebben leszel tudatában annak, hogyan mozogsz. A Rou Gong Men tökéletesítése folyamatos dolog. Csak a tapasztalat és a gyakorlás garantálhatja a technikák és a belső aspektusok tényleges megértését. Persze a forma helyesnek kell, hogy látsszon. A külsőt és a belsőt természetes módon egyesítsd. Ez nem csak azt jelenti, hogy a mozgást a légzéssel egyesíted természetesen, hanem a testtartás belső érzését és szerkezetét is, ami az egység érzését adja.

tavasz

Zhang Mester szereti a tavaszt. Bár szeret minden évszakot, hiszen ahogy Ő mondja: minden pillanatnak megvan a maga varázsa. Vedd hát észre. Sokat mondta, legyek szabad ... ne cipeljek semmit, ami csupán teher a vállamon. Persze időről időre érzem, fája hátam, a vállam, s nem is veszem észre, de valahogy telepakolódik mindennel. Hát leteszem. Nehéz megállni, még íly fiatalon, hogy aztán ne vegyek fel semmit sem. Mesterem erre azt mondta, hogy ne bennem legyen csoda, ne ÉN törekedjek. legyen általam, mert nem vagyok virág, hanem tavasz. A csoda virágban megjelenik. De ki tudja megfogni a tavaszt?

Fohász

Erőt kértem Buddhától,- s ő nehézségeket adott, melyeken megedződtem.
Bölcsességért tartottam szertartásokat,- és problémákat adott, melyeket megtanultam megoldani.
Előmenetelt óhajtottam,- gondolkodó agyat és testi erőt kaptam, hogy dolgozzam.
Bátorsagot kértem,- és Buddha veszélyeket adott, melyeket legyőztem.
Szeretetre vágytam,- és kaptam Buddhától bajba jutott embereket, hogy segítsek rajtuk.
Kegyes jóindulata helyett alkalmakat kaptam a jóra. Semmit nem kaptam, amit kértem, és mindent megkaptam, amire szükségem volt.